新11选5预测:熬夜加班后后腦勺如針刺 醫生:他患的是枕神經痛

2019-12-25 11:44圖文來源:福州晚報

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醫生:他患的是枕神經痛,年底了,盡量避免疲勞作戰

年底了,會計張先生忙得像陀螺一樣,幾天前,他突然頭痛纏身,連工作也無法正???。他到醫院檢查,醫生說,這是熬夜加班鬧的。

張先生今年40歲,是單位的業務骨干。年底了,身為會計的他特別忙,有時晚上要在電腦前忙到深夜。一天清晨起床,他突然感覺后腦勺如針刺樣跳痛,令他難以忍受。他以為是偏頭痛,便自己到藥店買了幾種藥,可服用后都沒有效果,頭反而越來越痛。

于是,張先生到福建省級機關醫院神經內科就診。接診的副主任醫師黃鴻旗詢問病史并對患者體檢,結果發現張先生的脖子特別僵硬,而且枕大神經壓痛點有明顯壓痛,診斷張先生患的是枕神經痛。醫生予以相應對癥治療后,張先生的頭痛好轉。

黃鴻旗介紹,枕神經痛是指后枕部枕大神經和枕小神經分布區的疼痛。除了疾病外,長時間坐飛機、長時間低頭用電腦等也會引發枕神經痛。這些行為有可能造成肌肉勞損、充血、水腫,壓迫附近的枕神經,間接引起枕神經水腫炎癥。“張先生就是因為年底加班,長時間熬夜看電腦誘發了枕神經痛。”黃鴻旗說。

對于如何預防枕神經痛,黃鴻旗介紹,平日里要減少對枕部的刺激,避免使用高而硬的枕頭,不推薦使用乳膠枕頭,防止落枕;工作、作息要有規律,避免熬夜、飲酒、吸煙和進食刺激性食物;減少枕神經痛的誘發因素,如防止頸部及頭部受涼,防止淋雨和疲勞等;不宜長時間伏案工作、學習、看電腦,建議工作半小時或一小時就暫停一下,站起來走走;適當進行運動,增強頸部肌肉功能,改善頸椎的穩定性。

作者:林春長責任編輯:尹淑瓊
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